Foire aux questions
Sophro-Analyse “Votre Âme aux Commandes®”
La Sophro-Analyse remplace-t-elle un suivi médical ?
Non.
La Sophro-Analyse “Votre Âme aux Commandes®” est un accompagnement thérapeutique complémentaire.
Elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, ni à un suivi psychiatrique ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, dans certains cas cette méthode n’est pas adaptée.
Elle ne convient pas :
-aux personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères non stabilisés,
-aux pathologies cardiaques ou neurologiques graves,
-ni aux femmes enceintes, par précaution.
Je n’accompagne que les adultes.
Quelle est la différence avec l’hypnose ?
En Sophro-Analyse, vous restez pleinement conscient(e) et actif(ve) tout au long de la séance.
Ce n’est pas un état de transe, mais un état de conscience élargie.
L’hypnose agit souvent sur le symptôme ; la Sophro-Analyse remonte à la cause émotionnelle pour libérer la racine du blocage.
Faut-il “croire” à l’âme pour que cela fonctionne ?
Pas du tout.
Le mot âme désigne simplement la partie de vous qui perçoit, ressent et guide.
Aucune croyance n’est requise — seulement l’ouverture à votre ressenti et à votre propre sagesse intérieur
Comment se déroule une séance en visioconférence ?
Pour la séance, prévoyez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e), et un fauteuil confortable qui vous permette de relâcher le corps et l’esprit.
Et si je ne vois rien ou ne ressens rien ?
C’est fréquent au début, le temps que le mental lâche prise.
Le travail ne dépend pas de la visualisation : les émotions, les sensations physiques ou les intuitions sont autant de portes d’accès.
Même si rien ne semble “se passer”, le processus agit toujours en profondeur.
Les bienfaits sont-ils durables ?
Oui. Lorsqu’une croyance ou un schéma limitant est libéré, il ne revient pas.
Ce qui change, c’est la façon de vous percevoir, de ressentir, de choisir — et ces transformations s’inscrivent dans le temps.
Puis-je arrêter quand je veux ?
Bien sûr.
Vous restez libre à chaque étape du parcours.
Rien n’est imposé : chaque séance est complète en elle-même et apporte déjà du sens et du mouvement.
Combien de temps dure un accompagnement complet ?
En moyenne, un accompagnement s’étend sur six mois à un an et demi, selon la régularité des séances — souvent une par semaine ou tous les quinze jours.
C’est un chemin de transformation intérieure, pas une course : chacun avance à son rythme.
En général, entre quinze et vingt séances suffisent pour un parcours complet.